Thérapie systémique familiale
séance individuelle
La thérapie systémique familiale est une thérapie brève qui vise à replonger dans son histoire familiale afin de mieux se l approprier puis de s'en libérer.
La systémie est une méthode utilisée en thérapie et en coaching pour explorer et comprendre les dynamiques relationnelles et familiales. Elle a été développée par le psychologue et thérapeute autrichien Bert Hellinger.
Dans une séance systémique, j'utilise les personnages playmobils, vous choisissez des représentants pour les membres de votre famille ou d'autres personnes importantes dans votre vie. Ces représentants sont disposés dans l'espace selon vos intuitions.
Vous observerez ensuite les interactions entre les représentants, interprèterez les sensations et les émotions qui se manifestent. Cette observation permet de prendre conscience des schémas familiaux ou relationnels qui peuvent être à l'origine de difficultés ou de blocages dans votre vie.
La systémie est basée sur l'idée que les systèmes familiaux ont leur propre dynamique et que les problèmes individuels peuvent être liés à des problèmes non résolus dans la famille ou dans le système social. La méthode vise à rétablir l'ordre et l'équilibre dans le système.
Nous identifions et résolvons les conflits et les manques.
La systémie familiale est souvent utilisée pour explorer des problématiques telles que les conflits familiaux, les difficultés relationnelles, les schémas répétitifs ou les traumatismes non résolus. Elle peut également être utilisée dans des contextes organisationnels pour comprendre les dynamiques d'équipe ou les problèmes auxquels une entreprise peut être confrontée.
Pour qui ?
Dans des moments de crise , quand on se questionne sur sa vie, quand des éléments nous empêchent d'avancer.
Personnel: Manque de confiance, dévalorisation, échecs, stress, peurs, angoisses, dépression, dépendances, deuils, phobies, viols, abus, emprise,...
Couple: Problèmes relationnels, problèmes de communication, trouver sa place, deuil de relation, conflits, emprise, violence, dépendance, séparation, schémas répétitifs, célibat,...
Familial: Trouver sa place, rejet familial, conflits, schémas répétitifs négatifs, relation enfants avec parents , histoire familiale, transgénérationnel,...
Travail: Burn out, manque de confiance, lancer son projet, changement de travail, harcèlement, manque d'ambition, contacts avec ses collègues,...
Enfants et Adolescents: Harcèlement, manque de confiance scolaire, préparation mentale aux examens (brevet, cap, bac, permis,...) artistique, sportif, compétitions,...), enfants atypiques, échecs, problèmes relationnels, enfermement, phobies, dépendances,...
Bénéfices:
Harmoniser ses relations dans tous les domaines (famille, amis, couple, enfants, travail)
Occuper sa juste place.
Se libérer des répétitions familiales (maladie, deuil..)
Apprendre à faire ses choix.
